大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于军人部队生活小技巧视频的问题,于是小编就整理了3个相关介绍军人部队生活小技巧***的解答,让我们一起看看吧。
武装五公里装具携带技巧?
部队武装五公里装具携带技巧如下
一、衣服要合体,尤其鞋子要合脚,系紧鞋带,内束裤带,不要扎松紧带,以免裤子脱落或下滑。
二、正确披戴装具。从内到外依次是挎包、水壶(一左一右)、扎武装带、***袋、手榴弹袋、干粮袋、背包、武器。
三、绑好扎紧装具。挎包带、水壶带、腰带、干粮袋、背包带要调整合适,扎紧并与身体合成一体,跑步中不要串动。所用装具重量披挂适中,不要一边轻一边重。跑步中如发现不合体,及时调整,尤其要及时拉紧背包带。
五公里武装越野着装技巧:一、衣服要合体,尤其鞋子要合脚,系紧鞋带,内束裤带,不要扎松紧带,以免裤子脱落或下滑。
二、正确披戴装具。从内到外依次是挎包、水壶(一左一右)、扎武装带、***袋、手榴弹袋、干粮袋、背包、武器。
三、绑好扎紧装具。挎包带、水壶带、腰带、干粮袋、背包带要调整合适,扎紧并与身体合成一体,跑步中不要串动。所用装具重量披挂适中,不要一边轻一边重。跑步中如发现不合体,及时调整,尤其要及时拉紧背包带。
五公里武装越野着装技巧:一、衣服要合体,尤其鞋子要合脚,系紧鞋带,内束裤带,不要扎松紧带,以免裤子脱落或下滑。
二、正确披戴装具。从内到外依次是挎包、水壶(一左一右)、扎武装带、***袋、手榴弹袋、干粮袋、背包、武器。
三、绑好扎紧装具。挎包带、水壶带、腰带、干粮袋、背包带要调整合适,扎紧并与身体合成一体,跑步中不要串动。所用装具重量披挂适中,不要一边轻一边重。跑步中如发现不合体,及时调整,尤其要及时拉紧背包带。
部队里的人际交往技巧?
楼上的兄弟说的很中肯啊……部队确实不像以前那样了,今年刚带完新兵,对你这个问题颇有感触啊。
首先,部队里有很多活要干,所以大家都很讨厌懒的人,因为你少干了就意味着别人要多干,这样你和同年兵之间就很难相处,而且部队里的干部和士官的经验还都很丰富,眼光也很毒辣,你是不是在踏实干活,肯定瞒不住。所以说要想具有良好的群众基础,要勤快,最起码要把分内的事做好。第二要灵光,不要误解这个词,灵光可不是指阿谀奉承、溜须拍马,就是领导交代你任务,无条件滴完成好,一来二去,领导喜欢交给你任务,你的地位也就来了。第三要有实力,年轻人在一起,还是很好胜的,最显著的就是比比谁跑的快,谁更有力气,谁更勇猛,没有领导不喜欢训练尖子的,有了实力你说话腰杆子都硬。以上三点比较重要,做好了基本上算是合格好兵。但这也是建立在你没有特别招人烦的一些特质的基础上的,总之部队并非你想的那样,新兵来的时候,班长还要给新兵端洗脚水呢,传统……在部队里如何练出肌肉?
在部队里几乎不可能练出大肌肉的。但练出的肌肉都是精干型的,常在国际军队比武大赛中压制国外肌肉男!
在中国军队的训练当中,几乎每天的训练都是包含长时间的有氧运动。例如每天至少5公里的跑步,有的甚至10公里越野负重跑..
这样的有氧运动强度,即使是肌肉男进来训练也会跑瘦的。另外还有高次数的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐和各种单双杠练习等等:
几乎都是以肌肉耐力训练为主,这与肌肉增肌训练相差较远。
并且,增肌需要满足的饮食补给和睡眠休息也远远不够。所以当兵的能练出精干的肌肉,但想要健美式大肌肉则很难实现。
虽然美国大兵大多是肌肉男形象,但真正适应军事作战的环境,还是中国军人的身体素质更加有利。最重要的,还有那钢铁一样的意志!向所有的中国军人致敬!
到此,以上就是小编对于军人部队生活小技巧***的问题就介绍到这了,希望介绍关于军人部队生活小技巧***的3点解答对大家有用。