大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕12个月生活小技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怀孕12个月生活小技巧的解答，让我们一起看看吧。
怀孕12周了，请问还能做无痛人流吗？做完大概要在家休息几天？
你好，根据你的描述，药流需要在怀孕49天做，如果超过49天，小于90天考虑可以做无痛人流，如果超过90天考虑就需要做引产手术了。建议你术后一个月内不要洗盆浴。不要有性生活，也不要骑单车，不要吃生冷辛辣***性的食物。以淡食物为主，平时注意局部卫生，勤换***。可以吃猪蹄儿等富有营养的食物。
不能做人流了，只能选择药物引产，引产结束后常规休***1月。
虽然14周内都可以选择人工流产术，但是10-14周胎儿已经成形，需要钳刮术，损伤大，现在基本上都不建议人工流产了。
药物引产是使用米非司酮与米索前列醇。
先口服米非司酮，然后口服或者***用米索前列醇，之后会出现腹痛，让胎儿自行排出。
怀孕3个月后一般不建议再做无痛人流，以防对母体的生命安全造成影响。
无痛人流一般适合于10周以内，在门诊可以完成无痛下的吸宫手术。而3个月的胎儿成形，这时宫颈口比较紧，胎儿很难完整的钳夹出，在门诊手术极为不安全，所以需要住院进行引产手术。通过药物或者水囊引产，扩张宫颈，在宫颈充分扩张的前提下，胎儿胎盘顺利地从宫内排出，如果出现胎盘剥离不全需要进行清宫。
患者无痛人工流产手术之前，应注意4-6个小时之内不能吃饭和喝水。患者需要穿宽松的衣物，并准备好宽大的卫生纸和卫生巾。
怀孕八个月需要注意什么？
怀孕8个月，肚子已经越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的胎儿了，看着日历本上的日期，是不是觉得时间过得真快，再熬两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了！
不过，怀孕8个月后，增大的***会继续压迫到身体各器官，有些疼痛和不适感觉会越加明显，比如说耻骨疼、腿抽筋、水肿、尿频等。孕妈要保持平常心态，这是正常生理反应，不要给太大压力自己，等宝宝出生就能缓解了。
1.多吃海鱼，补充DHA
怀孕7-8个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，孕妈可以多吃点深海鱼，补充DHA，也可以适当吃些坚果类零食，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。
胎动是最能体现胎儿在***内的健康状况，怀孕8个月属于孕晚期了，是胎儿容易缺氧的时期，所以孕妈要坚持每天数胎动，大概每12个小时会有30-40次的胎动，如果低于或者高于这个数值，就要引起注意。
3.预防早产
怀孕37周后也就是9个月多点，胎儿才算足月，如果怀孕8个月胎儿就出生，那就是早产，早产的宝宝因为身体各机能还不够完善，如果出生会比较不适合外界，有一定的风险，可能要在保温箱待上一段时间。所以，怀孕8个月预防早产很重要，孕妈记得按时去产检，避免腹部受到碰撞，特别是夫妻生活要喊停，身体出现不适一定要引起注意。
4.左侧卧位
孕8月就要坚持左侧卧位睡觉了，这样胎儿不容易缺氧，如果孕妈觉得睡眠质量差，可以买个孕妇枕，或者用靠枕垫在肚子下面以减轻腹部压力。而且孕8月后最好能做到不熬夜，这样胎宝宝出生后的睡眠时间会比较容易控制。
孕8个月，在医学上应为32周。这个时候宝宝基本发育已经完成，除了肺部可能还不太成熟，还需要在妈妈的肚子里不断练习。本周开始我觉得最需要注意的三点如下 ：
一.预防早产
- 32周已是孕晚期，虽说宝宝目前已基本发育完成，即使出生，在目前的医疗水平下完全可以成活，但是宝宝在妈妈肚子能呆到足月，对他日后的发育才会更有利。所以，准妈妈们要注意多休息，避免劳累，大幅度的动作尽量不做。
- 合理饮食，注意营养搭配。
- 如果发生频繁宫缩，在自己判断不清是不是***性宫缩的情况下一定要及时就医。
- 按时产检，有任何不舒服都要跟医生汇报。
二.预防妊娠期各种病发症的发生
- 孕8个月容易患妊娠高血压综合症，妊娠期任何一个并发症都很致命，所以要提早预防，如发现及时治疗，一般也不用太担心。
- 饮食宜清淡，糖类要合理摄入，高糖的食物适量食用，不可当饭吃。
三.注意宝宝胎动情况
胎动正常表示宫内氧气充足，可正常给胎儿供氧，宝宝在你的肚子里愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心，胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。
胎动怎么数：
每天早、中、晚固定一个我最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。然后将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。
以上是我个人总结的三个点，肯定还有更多需要注意的地方，欢迎大家留言补充，其实怀孕期间要注意的事情很多，但我觉得最重要的还是要保持心情愉悦，不要因为害怕这个担心那个焦虑什么的，我们只是了解有可能遇到的情况，做到心中有数不慌乱，真正发生问题的概率没那么高的，大家都会足月生下健康的宝宝的哈，加油哈~
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
到此，以上就是小编对于怀孕12个月生活小技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕12个月生活小技巧的2点解答对大家有用。
