大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何在家里生活小技巧视频的问题,于是小编就整理了1个相关介绍如何在家里生活小技巧***的解答,让我们一起看看吧。
天天一个人在家,要怎么安排一天的生活作息才充实?
感谢邀请。
这个问题太适合我了,我就是一个人在一个城市一个人在家里,这边的朋友很少,我来分享下我一个人在家会做些什么吧。
我的工作是周末双休,平常也不是很忙,就拿这周两天说吧。
1.周六。
周六睡到中午才起床,早上肯定是吃过早饭的,中午起来做了个饭,下午去医院治疗牙齿。治完牙齿去附近的商场逛了逛。七点多到家,看电视,周六睡的比较晚,十二点多睡的。
2.周日。
周日主要就是打扫卫生了,其实时间过的这么多很快,随便弄弄一天时间就过去了。天气比较好,把被子拿出去晒晒,一周总有一天是需要收拾家里的,家里收拾干净了,住的才舒服嘛。
下面跟大家分享下一个人可以做什么:
我刚退休的时候,很不适应。多年来养成的早起的习惯,一到点就醒,想睡懒觉都睡不着。想想不用去上班,多躺会吧。我先生自己简单吃过早饭去上班了。我自己在床上翻来覆去睡不着,于是躺着看手机,不知不觉1个多小时过去了,看得眼睛酸疼了,起来洗漱,煎个蛋,热包牛奶,几片粗粮饼干解决早饭。
天气好的时候,去广场逛逛,海边转转,太阳☀️晒人了,回家打开电视听着电视的声音,玩着手机,聊天。
午休一觉睡到下午两、三点,起来打扫卫生,洗衣服,做晚饭。一开始热情很高,列出1周菜谱,很开心也和用心地做菜,烙饼,特别愿意研究川菜。
这样过了一阵子,早上不睡懒觉了,改为去早市买菜了。回家就看电视收拾卫生。中午下午作息不变。
最大的感受是生物钟都乱了,每天昏昏沉沉,睡不醒,该吃饭的时候不觉得饿,当然零食也吃得不少。
又过了一阵子,太闷了,每天晚上上广场看人家跳舞,打球,也跟着跳几下子。
这时候想去上班了,白天一个人在家里太闷,有时候也约朋友一起喝个茶,逛个街,这时候才想起打扮一下,其他时间都是简单洗个脸,连面膜都省了!
由于看手机和电脑追剧时间长,特别是躺着看手机,视力下降得非常快,眼花得很厉害了,白天睡多了,晚上睡眠不好,白头发也悄悄而又迅速地爬上了我的两鬓。
给自己排个***表,根据自己的兴趣做点喜欢的一天满满当当的充满***与欢乐。
如果我是你:
早上起床先喝一杯温水,简单收拾一下,出去运动一个小时左右。回家的路上带个早饭或者回家自己动手煎个鸡蛋磨个豆浆,做个三明治等等。
按照这个进度时间应该来到了八九点钟,收拾一下房间和厨房的卫生,然后想一想中午和晚上吃什么?下一步就是去超市购物,根据自己的***和家人的需求,购买好这一天的食材。买完菜这么简简单单的一圈,差不多也需要一个多小时的时间,这时候回家准备一个精致的午餐了。
午餐结束差不多就得1:30左右了,忙碌完了一上午的工作,是时候来一个美美的午休了。下午大约2:30~3:00的时候起床,3:00~5:00根据自己的兴趣,安排一些自己喜欢的事情,读读书,追追剧,看个电影,打打游戏等等,这个时间段是属于自己的。5点之后呢,可以提前约个朋友出去逛逛街,逛街的话,晚餐就在外面解决了。如果不出去的话,就在家里给自己做一点安慰的美食。吃完晚饭出去遛个弯儿,回来之后洗个澡美美的进入梦乡。
如果是天天待在家的话,一定要给自己找一点事情做,有一点追求让自己忙碌起来,才不会这么无聊,让自己有所期待才会更加充实。
到此,以上就是小编对于如何在家里生活小技巧***的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何在家里生活小技巧***的1点解答对大家有用。