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本文目录一览：
- 1、国庆假期,快学会这些小技巧,让你玩手机也能逆袭学霸?
- 2、孩子玩手机管理小技巧
- 3、孩子玩手机应该怎么控制呢?
- 4、夜里玩手机技巧怎么在夜里玩手机不伤眼睛
- 5、如何让孩子远离电视瘾、手机瘾,8个小妙招值得一试
- 6、孩子在完成作业之后,该怎样安排他玩手机的时间呢?
国庆***期,快学会这些小技巧,让你玩手机也能逆袭学霸?
1、提前预习不管哪门课，提前预习知识，把不懂的地方标记下来，上课时专心听讲并做好笔记。这样能帮你提前构建知识框架，读书效率倍增！课后回顾睡前花几分钟，回顾一下当天学的新知识。
2、专注力学习时，一定要全神贯注，避免分心。这样，你的学习效果会大大提升！♂运动不可少坚持体育锻炼，不仅可以增强体质，还能缓解学习压力，让你的思维更清晰。主动求知别等老师催促，要主动去学习。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。
4、学霸诀窍一：主动学习尖子生总是懂得，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
孩子玩手机管理小技巧
给孩子多买一些有趣的图书，亦或是带孩子进行一些有趣的户外活动：家长平时可以多买一些书籍给孩子，分散孩子的注意力。
家长要以身作则，树立榜样 合理引导孩子，正确的使用手机 给孩子设定玩手机的原则和规矩 没有规矩不成方圆，只有在遵守这些规矩的前提下，才能实现正确使用手机的目的。
很多家长开始担心孩子放***之后整天待在家里玩手机、打游戏，甚至出现作息混乱的现象。客观地说，智能手机虽然有很多的弊端，但是人们的日常生活已经离不开它。家长白天忙于上班，不在孩子身边，有事也需要通过手机和孩子联系。
孩子玩手机应该怎么控制呢?
1、适当理解和接纳，约定共同的规则，丰富孩子的生活，这三点是帮助孩子控制玩手机时间的有效方法。适当理解和接纳家长不妨多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力。
2、而父母要控制孩子玩手机的时间，就需要想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。父母以身作则孩子在成长过程中，他们是需要榜样的，需要看父母如何做。
3、家长也不要觉得给孩子买按键手机没有面子，孩子小时候需要的不是手机，而是小伙伴，不要搞错这一点。
4、限制手机功能：大多数手机都有“屏幕时间”或类似的功能，可以显示孩子每天在手机上花费的时间。这可以帮助家长了解孩子的使用情况。提供其他***方式：鼓励孩子参与户外活动，如运动、游戏等，以减少他们对手机的依赖。
5、合理控制孩子玩手机的时间，让学生让孩子自觉交出手机。对孩子进行人生，理想，世界观的教育。让孩子有奋斗的目标。家庭教育有些孩子比较叛逆，故意和家长作对，说东往西的。这时家长要做的就是耐心的引导孩子。
夜里玩手机技巧怎么在夜里玩手机不伤眼睛
1、使用灰度模式：在部分手机系统中，可以开启灰度模式，这样可以做到更加柔和的显示效果。如果没有灰度模式，也可以使用深色模式，使屏幕上的白色背景变为黑色背景，来减少眩光。
2、方法一：调低手机屏幕亮度晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调低，很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。方法二：屏幕向下倾斜45°不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，不要向上倾斜。
3、眼睛尽量的距离屏幕要有一定的距离，这样会较少视觉疲劳，一定记住不可以紧贴屏幕。我们也可以佩戴蓝光眼镜，这样会减少蓝光对我们的伤害。
如何让孩子远离电视瘾、手机瘾,8个小妙招值得一试
首先我在这里先说件小孩玩手机的真实***哦，就是我弟媳家的那四个小孩，真的是天天都玩手机的，四个小孩轮流来玩，看电视的呢，也是用那个电视来看那个 游戏 解说 游戏 的那种。
设置合理的规定和时间限制：家长可以设定孩子每天可以观看电视和上网的时间，并且确保时间不会影响到孩子的学习、社交和其他重要活动。
沟通和建立家庭规则：与孩子进行开放、真诚的沟通，让他们理解过度使用手机的负面影响。建立明确的家庭规则，包括限制使用手机的时间和地点，以及鼓励孩子参与其他有益的活动。
家长给孩子看电视，一定要选择有互动性的动画，因为这样孩子不会长时间盯着电视画面不动，有互动性的动画，孩子可以边看边动脑边动嘴，这样的动画对孩子来说还是比较有意义的。
培养其他兴趣，转移孩子目标。 没有一个孩子天生只爱上网，不过是电脑手机唾手可得，网络世界光怪陆离，太吸引他们了。
孩子在完成作业之后,该怎样安排他玩手机的时间呢?
设定规定时间：为孩子设定特定的玩手机时间，例如每天只允许玩1-2小时，[_a***_]只能在完成作业后玩。这样可以让孩子养成良好的时间管理习惯。
提供其他***方式：如果孩子过度依赖手机，可能是因为他们缺乏其他的***方式。父母可以尝试引导孩子参与更多的户外活动，如运动、阅读、画画等。
家长就给自己的孩子合理安排一个作息时间，规定其每天玩儿手机的时间不能超过2个小时，而且这2个小时是要分开的，中午1小时，晚上1小时。手机不是不能玩儿，而是不能玩儿的时间太长，否则就会玩物丧志。
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