大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活谈话技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生活谈话技巧的解答，让我们一起看看吧。
一说话就紧张怎么办？
只有放开自己的羞耻感，理清自己的思路，就剩下坚持二字。一说话就紧张是为什么，是害怕还是不知道，更多的恐怕迷茫吧！书读百变题意自明，话说百遍不说自己也忍不住。只要打破自己的羞耻感，我们自己也不知道自己会做到什么地步。要不断锻炼自己
说话紧张，相信每个人都有相同的经历，只是每个人调整和处理的时间长短不同。为什么自己说话会紧张，肯定与你在环境因素有起很大作用，比如与长辈聊天，老师或领导找你谈话，演讲，陌生人沟通，自己不熟悉的场合等等条件环境中，都有可能让你有紧张感，那么我给您几天建议，希望会对你带来帮助。
一是锻炼逻辑思维
多看多听别人是怎么沟通的，体会别人说话的逻辑。和别人交流的时候先不要急着讲话，而是先聆听对方，把对方的意思搞懂了，再简洁明了、条理清晰、慢条斯理地回答对方。
读书多的人，知识界面就开阔，视野开阔，懂的东西也就多点，也就增加了自己说话时的题材，让别人感受到您的内涵和气质。和一个人交往，谁都愿意对方是有内涵的，否则差距越拉越大，总有一天你会为自己今天的行为后悔莫及。
三是端正心态，一视同仁
不要过高估价对方，不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。
希望你勇敢一点，去说，大胆的说!一旦你去说了，一旦你突破了，你会发现以前的紧张感自己就消失了
对于这个问题我最有发言权，为什么这么说呢？因为我之前经历过一段困苦的时日，甚至还找过心理医生！在我6岁时，我说话紧张，不单是对一群人，甚至是个体对个体我都感到特别不自在，我甚至特别讨厌与人接触，特别是那种认识但又不经常接触的人(如七大姑八大姨之类的)，有时过年时亲戚们过来拜年，爸爸总会让我问候一大群亲戚，我甚至有想死的心理，厌烦感越来越重，浑身发冷汗，后来，在爸爸的细心观察下，我的这种表现被他发现，家里人把我送到心理医生那里，刚开始时我的内心十分抗拒，还把她桌上的杯子打烂了，但她并未表现出厌烦的情绪，她问了我很多问题，问我喜欢吃什么，喜欢看什么动画，最后我们谈论了一小时的猫抓老鼠的故事，在离开时我还有些依依不舍，离开之前她给我爸谈论了些什么东西，我也不清楚，总之回家后爸爸每天都会抽出点时间跟我讨教一点知识，像黑猫警长的为什么这么厉害，灰太狼为什么总吃不到羊之类的，渐渐地我的话越来越多，爸爸说等过年了让我讲给他们听，过年时亲朋好友拜年时我就给他们讲喜羊羊的故事，渐渐地我就开始忘记我说话紧张这件事了！在我18岁时，我们全家在看一个心理犯罪电影时，我突然记起我小时候的事情，于是我向爸询问那个医生给他说了什么，我爸说当时这医生说这是我不自信导致的，平时让我多说说自己感兴趣，自己明白的东西，渐渐的就会改善！所以，从我自身经历总结，我们无论面对什么都要展现出自信，有时紧张是正常的，我现在在给别人开会时同样感到紧张，但这完全区别于过度紧张和随时紧张，所以，从现在开始，请树立起自信，你的明天会像春天的花儿一样美好！
我谈点体会。
发言紧张，这种感觉，每个人都有切身的体会。尤其是第一次言时，体会更加深刻。
我记得，我读高中时，正处于文化大革命后期。学校经常召开一些批判大会，批判“读书无用论”，“批林批孔”等等。我当时语文成绩比较好，所以经常代表学生发言。记得第一次上台发言，我紧张的不得了。站在台上腿都颤抖，拿稿的手不停的抖动。我心里默默给自己壮胆，别紧张，要挺住，照稿念，别溜号。发言结束时，浑身出了冷汗。后来，又经过几次锻炼，慢慢的变得自如了，没有紧张感了。我认为发言时，要消除紧张感觉，要把握以下几个环节：
01，要镇静。
发言时，一定不要慌张，要镇静。按照准备的发言稿，或者即席发言准备的思路，有条理的发言。一慌张，思绪就乱了，发言的效果肯定不会理想。
02，要自信。
不管是在什么场合发言，都要相信自已的言论丶观点、是正确的，是经得起推敲的。并且对自已的表达能力也要自信。要认识到，不管在场的人，地位多高，水平多深，都是听众。我讲话时，他们都得认真听。只有自信，发言才能有好的效果。
03，准备要充分。
这是发言不紧张的重要基础。无论是读稿发言，还是即席发言，都要有充分的准备。不能打“无准之仗”。“有备才能无患”。
04，经常锻炼。
不管你水平多高，能力多强，在第一次发言时，都会有紧张的感觉。锻炼几次，就逐渐的不紧张了，运用自如。
以上几点不成熟的体会，不知对题主有无借鉴之用。
我来分享一下我的经验，提供两个建议：
一个建议是临时救场的，另外一个是彻底解决问题的。
先来说临时救场的办法，上台前、上台后做深呼吸——慢吸快吐，从心里给自己减压，让自己不要在乎场下的领导、同事、同行或者客户等让你产生紧张的人物。开场的时候可以先来个小幽默，缓解一下气氛，另外放低自己的姿态，调侃一下自己准备不周，讲得不好的地方希望大家多包涵并提出宝贵意见，这样的话你就可以放松下来，观众也会降低预期，减缓现场观众带给你的压力。
另一个建议是彻底解决问题的，那就是行为疗法，也叫“脱敏训练”，越是害怕在人前讲话，就越要在人前讲话
当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸
那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。
如果你没有那么大的勇气，以及缺乏讲话好的人的细心指导，那么我建议你报一个口才培训班，在老师的指导下规范训练，一点一点提高，最终克服讲话紧张，做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。
希望对你有帮助
请推荐提高社交能力、练习说话技巧的书籍，谢谢？
对于现代人来说，沟通说话尤其是一门重要的技巧，一句话说的好与不好，直接会影响事情的最终走向。不论是在职场，还是生活中和朋友的聊天中，以及在一些重要正式的商务场合中，说话尤其要格外注意，有可能你的一句无心之话，就会导致严重的后果。
很多职场人可能都遇到过这种情况，面对领导相同的提问和要求，有些人就因为懂得说话的技巧，能巧妙把握领导心思，更能站在领导的角度去换位思考，结果就得到领导大加赞赏，紧接着就是升职加薪。而自己就因为不会说话，分分钟被别人辗轧下来，最后心里还委屈的想着，自己付出了那么多，还不如别人一句话来的有用。
如此看来，说话是一门艺术，说话更是需要技巧。而让我明白“说话是需要技巧的”，正是从卡洛琳.塔格特的这本《所谓会说话，就是会换位思考》，这本书主要提供了多种谈话技巧，这些技巧可以应用于生活中的各种场合，比如私人聚会、婚礼、[_a***_]、约会以及工作中和领导、同事的沟通，都是可以拿来直接运用的。
比如作者在书中讲到的关于如何做一个有趣的人时提到的技巧。首先在谈话之前，可以提前为谈话准备一个备选话题 ，这个话题既能让对方觉得你有趣又能进一步推进谈话进行下去。
到此，以上就是小编对于生活谈话技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活谈话技巧的2点解答对大家有用。
