大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活沟通技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生活沟通技巧的解答，让我们一起看看吧。
自我沟通的十种方法？
十种有效的沟通技巧
①讲出来，不憋着。不让成见恶化成偏见。②不责备不抱怨，反之只会使事情恶化。③互相尊重是沟通的基础。④绝不口出恶言；⑤不带个人情绪沟通；⑥确保沟通在理性基础之上；⑦承认我错了，这可打开不少死结；⑧说对不起。是最好的软化剂；⑨耐心；⑩关爱是最伟大的治疗师
2.每天复盘，总结自己做的对还是错。想解决办法3.跟自己谈判，事实求实。
4.认真想出自己的优点和缺点5.如果改变不了的对自己说不要勉强自己6.认可自己7.接纳自己生理型缺点8.每天自我暗示自己很好9.不要对自己说很讨厌自己10·每天对自己说我可以
1/3
首先，定期与内心的自己进行对话，不断反问自己，直到得出一个较为明确的答案。例如，我喜欢什么颜色呢？我最喜欢吃的菜是什么？我最大的优点是什么？缺点又是什么？先从生活中一般的小问题入手，不断明确自己真实喜欢的东西，增进对自我的认知。然后再加深问题的深度，例如我对未来的期许是怎样的？我的理想是什么？总之，第一步就是加深对自我的认知。
2/3
其次，要认可自己，欣赏自己。世界上优秀的人很多，马云、比尔盖茨很有钱，华晨宇很有才，撒贝宁很幽默，赵丽颖很漂亮，可你也不差！我们都是独一无二的个体，有着各自的特点，没必要将自己与他人进行横向的比较，我们的对手从来都只是自己，纵向的比较才能有助于自我反思与成长，横向的比较大都带来负面的影响。要学会认可自己，欣赏自己。

3/3
最后呢，就是记得要爱自己呐，及时疏通自己的情绪。在繁重的生活或学习中，要学会好好照顾自己，偶尔做点喜欢的事情来放松自己，比如挑个空闲的晚上看一部超喜欢的电影，写一点东西记录一下自己的所感所想，都蛮好的。
世间很美好，你也很值得。
生活中如何去与身边的人沟通？
沟通需要技巧，但是也有一些人天生的具备这样的能力。一般说来，还是友好客气是前提。我不喜欢弯弯绕，还是开诚布公、坦诚相见更好，就是简单明了，一目了然，让对方听懂你的意思，就害怕那些深谙历史或者厚黑学的人，他们能够看看而谈，但是要弄懂他们说话的真实意思，还要费思量，看透他们话里套话的含义、话后面的意思未免就太累了。也就是说，不喜欢人们沟通的时候，方式跟宫斗剧似的，话里藏刀、勾心斗角，那样实在太累了。
如果一个人爱憎分明，实话实说有什么不好？但是这个实说并不是说要带刺儿的，用词、语气和腔调都是合理易接受就行了。
很多年前一个陕西方言的春晚小品，不知是否有人记得，那个小品的表演者好像叫王木犊，他的朋友跟他借了五块钱，五年了都不还，他既心疼得要命，又不好意思明要，那个欠钱的人似乎有意无意装糊涂，而他想说又不好意思直说，只能不停地进行暗示，所以表达的就颠三倒四，这样反倒让对方彻底“误解”了，对方终于“明白”了，他于是说：“王木犊，原来你欠我五块钱呀，这么长时间了，我怎么忘了呢？你啥时候还我？”而这个始终不好意思的王木犊，只有傻眼了……
如果他一开始就直接问：“老朋友，你什么时候还我那五块钱呀？”怎么也不至于如此，也不会给那些脸皮厚的人留下狡猾的空隙。所以沟通跟文化习俗与个人性格也有很大关系，我们应当尽量营造出宽容自然真实的相处环境，让彼此之间不必耗费太多能量和揣测，回归一种坦荡朴实的极简状态，说出来的话不失礼仪有简单明白，不会故意绕弯子，爱绕弯子的民族，办事也一定没有效率。
简而言之，沟通，让它保持一种真诚的“极简”，去掉虚伪的雕饰，或许能让大家都轻松一点。
沟通，不但是表达自己，更是了解对方，心态一定要冷静平和，一切事情都可以进行沟通，只要你有良好的心态。
到此，以上就是小编对于生活沟通技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活沟通技巧的2点解答对大家有用。
