大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活控制技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生活控制技巧的解答，让我们一起看看吧。
你觉得人应该怎么生活？
人生是一门学问，每个人都有自己的活法。不同人对生命的理解与认识不一样，对待人生的态度也不一样。我的理解是人生的意义在于你的内心是否满意，有没有什么事情让你值得骄傲。为钱，为名，为利，这些都在于你内心的取舍，只要你觉得你可以坦然面对现实生活，没有做损害他人利益，清茶淡饭也好，只求内心平静，所有的都是浮云！
人生在世就应该要考虑许多事情，那么我们应该怎么生活，该如何让自己这一生有意义呢?
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首先我们一定要努力奋进，坚持不懈的做好我们应该做的事情，不可以三天打鱼两天晒网。
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然后我们不应该违法犯法，我们一生应该公平公正，遵守法律，热爱祖国。
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你出的题太大了。我认为人分为四阶段。一阶段是长身体长知识阶段。十八岁之前由鉴护人负责帮助你完成。二阶段是创业阶段。二十到三十岁。三阶段是结婚生子阶段。三十到五十岁。培育后代是生命的延续。四阶段是养老延寿阶段。五十岁到九十岁。人生有一个好的身体。有生存的本事。有居住生存的环境和空间。有人生快乐的美好时光。有足够的金钱和时间养生延年益寿。到时寿终正寝登极乐净土！快乐人生！
我们每个人生活都是不一样的，追求的方式也是不一样的，人与人之间的想法也是不一样的，这导致我们生活也是多姿多彩的。
许多人不安于现状，为了自己心中的理想而奔波劳碌着，自始至终都在追求着自己想要的生活而努力，往往忽略了身边一切事物，也冷落了一直陪在自己身边的人。这算是有得有失吧，到最后得到自己想要的生活了，但是也会失去一些自己会在意的某些。
许多人满足于现状，或许曾经也是努力过，现在或许小有成就，就放慢奋斗的方向，会享受生活，真正的去关心自己身边的人和事，这也未尝不是想要的生活；人生得意须尽欢，当你不得志的时候，你除了奋斗别无他求。
不满足于现状的人都是对自己现在的生活不满足的人，或者说根本满足不了自己现在的生活，我们才要努力，才要奋斗，去找到属于自己生活的人，这些人是可敬的，放下自己的双手养不了妻儿，抬起自己的双手给不了妻儿温暖，不得不说这是多少家庭的悲哀。
也许许多年以后我们发现，我们早已习惯某一种生活，自己所追求的生活也许不存在，我们已经适应现在的生活了。
愿你日子过得平静，抬头遇见的都是柔情！
人应该如何对待生活？
在生活中，面对同样的情况，不同的人会有不同的情绪。这是由个人的处世态度不同造成的。由于乐观者与悲观者各自需求不同，对于相同的事物也会有不同的情绪反应。
我们要用乐观的心态去生活，尽量从困境中看到希望。因为乐观的心态能让我们发挥潜能，为自己带来财富、成功、快乐 和健康，而消极的心态正好排斥这一切，它就是要剥夺生活给予我们的快乐，使我们身陷谷底。如果你被悲观的情绪所控制，那么你将忍受忧郁、痛苦的折磨。
心境控制着灵魂，心境制造环境。你怎么看待世界，这个世界就以怎样的态度回报你。我们要想做生活中的聪明人，就要学会用乐观的心态去对待生活。那样你将不再沮丧，即便上天只给你一个柠檬，你也会试着把它做成柠檬汁。
既然心态可以控制和引导，那么，如何培养我们积极的生活心态呢？
1在言谈举止上，尽量做到你希望成为的那种人。
2想法要积极，要抱定必胜的信念。
3用良好的品行、坚强的信心等去影响周围的人。
4多去赞美他人。
5微笑面对每一个人。
如何让理智控制情绪？
当情绪属于自己时，我们可以做“情绪的主人”；当情绪不属于自己时，我们就只能做“情绪的仆人”。情绪分为消极情绪和积极情绪，人们说要控制情绪，往往指的是要控制负性情绪。据调查，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，这个时候情绪就需要做“情绪的主人”，去管理它了。以下给出朋友们三条方法，两条建议，希望能帮到你们。
第一步 不堆积自己的情绪
很多人习惯于把负面情绪堆积起来。殊不知负面情绪越是堆积，就越痛苦。人体对恶劣情绪的承受能力是有限制的，当恶劣情绪累积到一定程度后就会爆发。甚至会引起抑郁症等疾病。所以，情绪不要累积，否则就像连起来的星星之火，定会燎原！
第二步 深呼吸镇静下来
如果处于非常坏的情绪下，或者非常非常紧张。那么我们可以用深呼吸的方法。深呼吸能够调节人体的内分泌，让情绪稳定下来，对于各种负情绪能有效。如果你正处于这种情况下，可以连续做10个深呼吸试试。
第三步 出去走走缓解情绪
暂时冷静一下，出去走走，换换空气，从不同的角度出发，可以缓解情绪，避免矛盾激化。生活压力比较大的人，可以定期出去旅游。通过自然的力量来缓解自身的情绪。
多参加团体活动
我们对情绪的错误认知，让我们总是想要控制情绪或抑制情绪。于是我们跟情绪玩起了一场猫捉老鼠的游戏，可惜这是汤姆和杰瑞版的。
身体对某人某事的本能反应，通过情绪得以体现。每一种情绪都有积极的意义：恐惧是提醒危险，愤怒是警示界限，悲伤是帮助分离……
我们总把情绪与行为混为一谈，情绪没有好坏，而行为却分高下。有人把事情搞砸了，把人得罪了，不是因为他有了某种情绪，而是他急于做点什么移除这个情绪，选择了后果最差的行动。
如果我们允许情绪，尊重情绪，那我们就能够待在情绪里面，看一看身体要告诉我们什么，静得下心来才能心智在线，从而找到一个最有利于自己行为方案。
情绪来了只要不被围追堵截，会来它也会走，哪怕我们什么都没有做。而越想要控制情绪的，必然越容易失控。
关注《父母心法》，精神分析既是育儿学，也是人格鉴赏学。
把控好自己的情緒是一种理智、能力的体現，這件事情說起來容易做起來難。在這里向大家推荐三個辦法。【1】注意力轉移法。把不良情緒反應的刺***景轉移到其它事物和活動中去。比如說本來是好心為他人辦事卻被曲解了，在這種情況下一定要立即脫離現場，(因為此事會隨著時間的推移不解自破)，況且脫離現場會避免重復滋生不良情緒的概率。把精力轉移到工作重心上，讓理智將不良情緒全覆蓋。【2】合理宣泄法。用適當的方式來排解心中的不良情緒。劇說日本的企業里都會專門為職工設立一個宣泄活動室，把企業里的董事長做成一個橡皮人用來做職工發泄的靶子，如職工有反對情緒可在此發泄。我們在家中何嘗不可安裝一個沙袋在情緒不穩定時運動一下，讓不良情緒消失在忘情的活動里，即鍛鍊了身體還調整了情緒，我認為此辦法可行。【3】理智控制法。用自己的理智控制自己的情緒。經常暗示自己莽撞是束縛自己走向成功的桎梏，在心靈深處長期設立一條穩固的防線和意識。同時還要學會經常性的鼓勵、激勵自己，把“我是最棒的”常記心間。換位思考亦能附助控制情緒，譬如說在雙方發生爭執時考慮一下對方的處境和發生爭執的前因後果，將事情分析透徹了或許就能減輕對立情緒，再說我們自己的觀點有時也存在偏面性，所以控制好自己的情緒是人生中時刻不能鬆懈的事情，這也是一個人的胸懷、理智、修養的具體體現。(上述看法僅代表個人不對之處請批評指正)。
这个问题，老生长谈了，今天我来说个不一样的思路。
首先，面对情绪，要有一个认知基础：情绪谁都会有。控制，不如疏导；疏导，不如少产生！
我们以地址灾害，堰塞湖，做具象化比喻。
1、控制情绪，相当于，加固堰塞湖的坝堤。
眼下来看，加固坝堤不会造成伤害。但是，这是潜在的巨大威胁。
随着时间的推移，情绪还会产生，上游的泥沙不断拥入，早晚会崩溃，那时候，造成的伤害，将是巨大的。这就是经常讲的，不要去欺负和惹怒老实人，一旦崩溃，后果不堪设想。所以，控制情绪，容易憋出内伤，最终伤害自己，伤害身边的人。
2、疏导情绪，相当于，挖开堰塞湖坝堤。
挖开堰塞湖坝堤，要小心翼翼的，让泥沙等慢慢的流走，虽然费些功夫，但是不会造成大的伤害。
相当于，认真的面对自己产生的情绪，冷静下来，思考一下，问题出在哪了。自己能力范围内的问题，抽丝剥茧一点点去解决。跟自己没多少关系，或者纯粹“生闲气”事情，随着时间的推移，经历阅历的增加，发现这就不是个事，也就不再理会了。这样解决，对自己和他人，没多少伤害，需要冷静和时间。
3、少产生情绪，相当于，从根本上减少堰塞湖。
冲动是魔鬼，会让人丧失理智，造成不必要的的损失甚至伤害。
人要学会控制自己，应该从几个方面着手：
一是笑看人生，得失泰然。不争小利，不记小过，情绪不为人生得失控制。
二是善待他人，以和为贵。对父母孝敬，对朋友坦诚，对同事友好，不锱铢必较，不睚眦必报，构建和谐的人际关系网，情绪自然好。
三是努力工作学习，不断提升自我。努力工作可以带给我们好多生活的乐趣，可以获得成就感，可以获得更多的尊重。虚心好学可以提高素养，提升人格魅力，有利于帮助自己控制情绪。
四是凡事养成三思而后行的习惯，可以避免冲动，作错误的判断。每一件事，都要多去想想后果，多去思考他人的感受，将心比心，想多了，习惯了，就学会了控制自己的情绪。
五是积极参与公益活动，乐于分享。参加公益活动可以让自己结识正能量的人，助人为乐可以让自己身心愉悦。让大家分享自己的成果，会更加热爱生活，情绪自然美。
如何在生活中，不生气，不计较，不抱怨？
如何在生活中不生气、不计较、不抱怨？
人要做到不生气、不计较、不抱怨必须做到小事明白，大事糊涂。
我是一个不生气、不计较、不抱怨的人，所以我活的比较开心，我近八十岁了，身体特别好！
生气，是万病之源，所以我不生气。
我是一个实在人，直脾气，有话不存在心里，当面说出来，说出来了就不生气了。
在家庭里，对待自己的亲人，从不计较。
我没有父母，对待岳父岳母像自己的父母一样孝顺。
岳父母没有儿子，在农村经常受欺负。每次來电报，我处理一下手头的工作，当天坐火车赶回烟台处理。村干部都认识我。
岳父岳母晚年都得了脑血管病，在烟台住院出院后，我把老人接到我家里，我告诉他们:‘’有我吃的就有你们吃的"。那个年代，两个孩子上学，两个病人，太难了！
看我老伴累的、愁的、瘦的那个样子，我尽最大努力帮助她，但很多活我插不上手，我很心疼，我从不计较、不报怨接了岳父班的小姨妹。
到此，以上就是小编对于生活控制技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活控制技巧的3点解答对大家有用。
