大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于享受生活技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍享受生活技巧的解答，让我们一起看看吧。
如何让自己高兴？
谢谢乐源君邀请！简单！人性中最可怕、最可恶、最难自我控制的便是：贪念。每一个人贪念起贪、嗔、痴三毒、三垢、三火便相互交织在一起，三毒残害身心使人沉沦，为恶之根源；贪：对顺的境界起贪爱，非得到不可，否则，心不甘，情不愿；嗔：对逆的境界生嗔恨，没称心如意就发脾气，不理智，意气用事；痴：不明白事理，是非不明，善恶不分，颠倒妄取，起诸邪行。
由贪念起的不自持会将人拖入无底的深渊，世俗之人能够认识贪、嗔、痴并不多，大多数都只对贪、嗔、痴有感知确无认识，学习佛学知识，就是要认清楚人性中的恶，掌握人性中恶由贪起的道理，戒除贪、嗔、痴的摧残；或许，会有人说又不是佛门***能戒掉吗？
好吧！既然难戒就不戒，人是活的，知识是死的，活人将知识调动起来，让知识也有灵性，利用人性中无法戒除的贪念为我所用，爱付出得不到回报时，不怨恨学着愛自己，保护自己，只有学懂如何愛自己，才能懂得愛他人，自己的情感才能做到收放自如，平时生活中，做任何事都要用心，会增加自己的悟性，努力学习知识，懂得将知识转换应用，加强意识形态将贪念向着正确的方向调动，每当做成自己满意的小事、大事，且得到他人的认可，自己要会给自己设定奖励机制，买一个喜欢很久确舍不得买的礼物送给自己，鼓励自己再接再厉，保持这样的状态持之以恒，高兴岂不是在弹指一挥间的事儿对不？谢谢！祝健康平安！
“将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金***的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!”
应该没有太多的选择，能够找到其中的一种，就已经算不错了，好好的珍惜。
人一生下来，伴随着的是第一声的哭啼，欢笑不是没有，但还离得很远。
人生之中，欢乐与痛苦未必会成为正比，大多数时间，欢乐的到来也不会那么地赏心悦目。
如何忘记忧愁，让自己真正的高兴起来，是一件很难很难的事。
人生苦短，一辈子走在奋斗的路上，遇到过多少快乐？忘记了几多痛苦？恐怕永远猜不透。
人呵，不企求有太多的欢笑和快乐，只愿忧愁离我远点，只愿痛苦不再重演。
1.戴上耳机，听一些欢快的歌曲，全世界都是你的，一会就会跟着high起来了，而且这是有科学依据的哦
2.看喜剧电影，总有一些笑点让你忘掉烦恼，跟着哈哈大笑
3.出去旅行，欣赏沿途美景，开放下心胸，因为旅行会让你看到各型各类的事情or人，你能感受不同生活方式下不同的生活状态，也许在旅行的过程中的某个瞬间你会顿悟，然后自己舒心一笑。
4.找一个知心的朋友把你的烦恼、消极的情绪向你的朋友倾诉，让你的知心朋友帮你分析，开导你，同时也能让你的烦心事不会压在你的心里
5.找个没人的地方把你的烦恼大声喊出来
6.去购物，喜欢什么就买什么，去吃大餐，想吃什么就吃什么，但还是要适度哦，在自己能力范围内
总而言之，人生苦短 ，及时行乐，没有什么过不去的事情，也许今天困恼你的烦恼，明天看起来就微不足道了。想想你现在拥有的幸福是其他人梦寐以求的，你有爱你的妻子朋友父母，可爱的儿子，温暖的家，是不是开心了呢？希望你能天天开心
喜欢的点个关注吧，谢谢啦😜
让自己高兴的方法，我觉得有很多。我只想跟大家分享一下最实际的几种方法。
1、听欢快安静的音乐。
个人认为这是一种很有效的方法。在我伤心难过时，我喜欢一个人呆着，找一个人少或没有人的地方，带上耳机，静静地听音乐。不知不觉就会沉浸在音乐中，嘴角也会不自觉上扬。
2、边吃东西边看电视。
哈哈，我是个吃货，所以，不开心了我就会不停地吃零食，一边吃一边看电视。可能是我太感性了，很容易跟着主人公的情绪走，再说，还有那么多好吃的陪着我，我会很快忘记不开心的。
3、运动。
研究表明，运动有助于调节人的不良情绪，能改善生理和心理状态，当然也能舒展身心。重要的是在运动过程中，我们会慢慢放松自己，投入到运动中，这也是可以让自己开心的方法呢。
4、蒙头大哭。
怎么说呢，有点简单粗暴。不开心了干嘛？不开心了就哭嘛！这种时候哪还要什么女神男神形象啊！发泄自己的情绪才是最重要啊。就放肆一下，蒙头大哭吧！哭完什么事都没有了。
5、做自己想做的、喜欢的事。
很多时候，我们因为懒或没有时间，而放弃自己一直想做的事，放弃自己喜欢的事。心情不好的时候，我们通常是没有心情做其他事的，不如就趁着这个时间来做那些一直被搁置的事吧！你会从中得到很多未知的快乐。
到此，以上就是小编对于享受生活技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于享受生活技巧的1点解答对大家有用。
