大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于实用生活小技巧生活篇的问题,于是小编就整理了1个相关介绍实用生活小技巧生活篇的解答,让我们一起看看吧。
生活中有哪些实用的心理学知识?
首先我们来定义这个问题,什么是实用心理学,那么整体来说,就是与我们生活工作婚姻密切相关的。
实用心理学说白了,类似心理学一种科普,也就是这些年来让我们大众得到普及一些心理学常识。从我所接触的案例与学习中,我个人认为这几类心理学最为实用,而且与我们每个人生活息息相关。
原生家庭是非常重要的心理学知识。所有的心理问题,我们大概都可以从原生家庭找到一些引子。
比如依恋关系的四种类型与原生家庭也有密切关系。原生家庭是我们基因的起点,他能帮助我们认识自我,更能让我们看到自我的局限,从而突破自我命运的藩篱。
如果我们想让自己不要被原生家庭限制,那么我们首先就要先学会了解自我的原生家庭,看父母对我们影响,看见就是一种疗愈。
审视自我的原生家庭,回到我们生命的起点,你才会知道原来你的所有一切都是有模板的。比如我先生的处理方式,当我和婆婆在一起的时候,我会发现先生的处理方式与婆婆非常相似。而他就是深受自己的母亲影响。
反观我自己,同样也是如此,我们无法回避原生家庭,倒不如真实的看待我们和父母之间的关系,观看父母对我们影响,重新塑造自己,这样的我们就可以慢慢超越原生家庭,也就能超越自我。
心理科普知识很重要,那么那些心理科普是必备的?这要分你是什么样性格.心态个性以及心理障碍的原因。根据你自己的情况而定。现在网络上有很多心理科普知识,只要去认真寻找查询,你就会得到许多适合你必备的心理科普知识。这其中根据各种情况,如有的患者必须找专家医生,就医吃药才能对治。有的则只要进行心理疏导,修改自己的心态观念意识,就可以预防或者恢复正常了。当然,所有心理科普知识都离不开修心,修心就是把自己错误的想法和做法统统修正过来……
1.给一张白纸,让ta随便写字,写在上方的人,积极热情,写在下方的人,自卑内向,写在右边的人,关注未来,写在左边的人,容易纠结过去。
2.人的情绪在晚上最脆弱。夜间时人会从「社会角色」转换到「个人角色」,释放情绪感受,所以晚上会疯狂剁手、想起前任、突发奇想做决定等。
3.吸引住男人的最好办法,就是让他虽一直得不到,却觉得自己很有希望;吸引住女人的办法恰好相反,就是让她一直感觉被满足,而且还有更多遐想的空间。当然如何把握这个"度",是很有学问的。
4.注意观察眼神,有时候眼神给出的心理暗示非常真实,和女生对视,如果这个女生眼神躲闪,不敢直视你,并且嘴角还有偷笑,那么这个女生心里对你是有喜欢的,追到的机会很大。
5.咖啡厅和饭桌是更容易谈判成功的地方。在办公场所,人会以大局为重,坚守谈判原则;而在休闲场所,人会因为进食得到满足感和愉悦感,放下内心戒备,退让协商要求,这也是很多人饭局上谈生意的原因。
6.当面对两个无法下决定的选择时,不妨抛抛硬币。不是要你看它给出正确的答案,而是让你知道,在把它抛在空中的那一秒钟里,你希望它是什么....
7.当你感觉自己距离目标越近的时候,你的动力就会越充足。拼多多的100元红包,上来先给你九十几,就是这个思路。所以越能够延迟满足的人,越容易成功;越迫不及待要享受的人,越容易被坑。
8.当你觉得有个人在看你,又不确定他是不是在看你的时候,就抬起头来看看天花板或者天空,就好像天上突然下雨或者天花板上掉东西了一样。如果他在看你,他也会下意识的去做相同的动作,毕竟大家都会担心有东西掉下来砸到头顶。
9.你相信什么,就会遇见什么。"投射效应”告诉我们,你是什么样的人就会遇见什么样的人。典型的例子就是"情人眼里出西施”,你认为对方在你心里是什么样,那她在你眼里就是你想象的样子。就像你心里觉得生活中的一切都是美好的,那你看到的一切就是美好的。而你对周围这一切事物的态度,都是取决于你内心的想法。
心理学是一门科学,也是生活的智慧。每个人都需要学点心理学,不管你是做什么工作,都离不开与人打交道。
和人相处,既不讨好别人,也不委屈自己,这里边就有很多学问。社会心理学会告诉你很多相关的知识。
如果你是孩子的家长,在如何教育孩子方面,心理学也能够帮上你大忙。不同年龄的孩子有不同的心理发展规律。用对待儿童的方式去对待青少年,往往就会起一些冲突。了解了孩子,理解了孩子,你才能够帮到孩子。
学习心理学,最关键的是对自己多了一份理解,只有理解了自己,你才有可能去理解别人,帮助别人。
人在不同的生命阶段,或多或少会遇到一些困难和挑战,有迷茫,有痛苦,这都是很正常的。
心理学也许不能帮你解决所有的问题,但是你学了一些心理学的知识以后,在面对大大小小的困难时,你可能会多一些淡定,对未来更加充满希望和信心。
总之,学了心理学以后,你的生活将会有很大变化,这也是我的学习体会,分享给你,希望对你有所启发。
让心理学点亮你的生活,遇见美好的自己。
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