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生活小技巧食盐,生活小技巧食盐的使用方法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题就是关于生活技巧食盐问题,于是小编就整理了3个相关介绍生活小技巧食盐的解答,让我们一起看看吧。

  1. 盐的储存方法和技巧?
  2. 我家做菜很咸,有什么控盐小妙招呢?
  3. 生活技巧十八种?

盐的储存方法和技巧?

1、将食盐密封保存

食盐易溶于水,具有很强的吸湿性,长时间暴露在空气中,食盐极易结晶。而且人们现在食用的食盐都是加了碘的,而碘极易挥发,容易氧化分解,所以就容易失去它本来的营养价值。

生活小技巧食盐,生活小技巧食盐的使用方法
图片来源网络,侵删)

2、用有色容器保存。

日常生活中买的食用盐都是加碘盐,营养成分更高,但需注意保存。因为碘化物性质极不稳定,容易分解、挥发而失效,还容易受光照、高温、湿度的影响,很容易发生氧化分解,所以碘盐需放在有色容器里密封保存。

我家做菜很咸,有什么控盐小妙招呢?

菜炒熟了再放盐,还能减少一半的用盐量,咸度和早放盐一样,菜还易熟,不出水。再就是有味道的菜,可以减少三分之一的用盐量,如,西红柿,辣椒,菠菜,茼蒿等,再就是做所有汤菜都可以放少许醋,醋能使菜汤增鲜又能增加咸度,减少了用盐量

生活小技巧食盐,生活小技巧食盐的使用方法
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高盐饮食是高血压的重要危险因素。日常吃盐应该把握好量,《中国居民膳食指南》推荐:每日每人摄入食盐小于6克。这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量,我们一天摄入的盐的量相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。

我们知道了每天应该吃多少盐,那么,又该怎样控盐,做到既不多盐也不少盐的标准呢?

1、巧用调味汁:烹调时多用醋、柠檬汁,少放糖,因为糖可以掩盖咸味,醋可增加咸味,另外多用葱、姜、蒜等香料来提味。

2、利用蔬菜本身强烈的味道代替咸味:例如选用西红柿、洋葱、辣椒等食物,多享受食物天然味道。

3、炒菜出锅时再放盐:这样盐分不会渗透到菜汤里,而是均匀地沾在表面,味蕾能更多地感受到咸味。

生活小技巧食盐,生活小技巧食盐的使用方法
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4、减少含钠调味品的使用:例如酱油、耗油、鸡精等调味品。

5、选择钠盐:普通食盐的主要成分是氯化钠,低钠盐含有70%左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾。如果你选择摄入等同重量的低钠盐的话,无形中你就减少了30%左右的钠离子摄入,最重要的是,低钠盐的咸味与普通精制食盐相差不大,做到了减钠补钾不减咸的效果

6、注意***盐:在生活当中除了食用盐之外,还含有非常多的“***盐”,如咸鱼、咸蛋、腌菜、方便面等,还有很多大家忽略的高盐食物,如,甜饮料、挂面、饼干等。

作者:孙秋燕 国家二级公共营养师/大连营养师俱乐部讲师团讲师

生活技巧十八种?

1、扫地时在扫把上套一个塑料袋,能有效吸住地上的头发

2、用保鲜膜包住香蕉的根部,可延长保鲜时间。

3、在土豆堆里放个苹果,能延长土豆的存放时间。

4、切辣椒辣手,可以用牙膏洗手,效果不错。

5、毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后弹性能恢复不少。

1、开水快速冷却法:

2、防眼镜生“雾”:

3、风油精的妙用: 

4、地毯压痕消除法:

5、毛衣磨损的处理

6、除口香糖渍:

7、黄金饰品的清洗

8、黄馒头的处理:

9、春卷的炸制:

10、白色家俱变黄的处理

1、鞋子洗完之后在表面包上纸巾,残留的污渍都会被吸到纸巾上面。

2、吃完很辣的食物想要迅速解辣,可以用盐水漱口,这样辣味很快就会消散。

3、充电时候打开飞行模式充电速度会快很多。

4、纸巾蘸水可以快速去除快递单上的信息,用打火机灼烧也可以快速去除。

5、白天停电的时候,没有办法看到是不是别人家是不是也停电,可以打开手机WiFi,周边没有信号就可以确定是大家都停电了,而不是你家跳闸。

6、系鞋带的时候在一道活结的基础上再打一道活结,这样鞋带就一定不会松开。

生活技巧:

1、吃完很辣的食物,用盐水漱口,辣味很快会消失,

2、手机充电时打开飞行模式,充电速度会快很多,

3、打嗝的时候,一口水分十次咽,就不打嗝了,

4、放一点盐在锅底,可以防止炸东西时沸油飞溅,

5、多吃蔬菜能驱蚊,

6、新餐具放盐水煮一下不易破裂,

7、煮面条时放一勺油,面不会粘在一起了,

8、把肥皂水涂在挂钩内侧,更加牢固,

9、洗完的鞋用报纸包住,银快就干了,

如果去菜市场还不会讲价,可以跟在讲价高手的大妈身后,等大妈跟摊主“血战一番”后,你就可以站上前说:“老板,我也来两斤!”

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省力

吃完很辣的食物,用盐水漱口,辣味很快就会消散。

手机充电的时候,打开飞行模式充电速度会快很多。

打嗝的时候,一口水分十次咽,就不打嗝了。

枇杷、芒果等剥之前先用勺子刮一刮,会好剥很多。

到此,以上就是小编对于生活小技巧食盐的问题就介绍到这了,希望介绍关于生活小技巧食盐的3点解答对大家有用。

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