大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班老是玩手机技巧视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍上班老是玩手机技巧***的解答，让我们一起看看吧。
一个人没有自制力，爱玩手机，该如何控制？
我觉得爱玩是每个人的天性无论是玩手机还是玩别的，但你发现每天都无法离开的时候是需要警惕的，庆幸的是有人已经发现了自己的问题而有些人还自我沉迷其中，发现问题就要让自己慢慢改变适当放下，让自己去做些别的事情充实些，就像工作忙的时候你还会玩手机吗，其实放下你会发现更多平时你没发现的东西，学着自律每个人都可以
***加载中...我也想要这方面的经验，我也没有自制力，爱玩游戏！
不过现在比以前好很多，游戏偶尔玩，可能是年龄大了的原因，多给自己一些压力自然就会少些心思玩游戏！
以前一直认为自己买不起房买不起车，这辈子就这样吃吃喝喝玩玩游戏能维持现状就好！可我老婆逼着我到处借钱***买了车，没想到两三年也把车钱还了！后又没了压力又没有了方向，去年没办法孩子在我们身边要念书必须买房子，就又到处借了几十万，自己***办了十几万付了首付，现在又有了压力，也不是那么颓废了！
我的经历大概的说了一下希望能帮到认清自己！
手机己是二十一世纪互联网的主要工具，好多人上班，闲着时，等车时，无聊时，甚至走路时，上厕所时都玩着手机，这个习惯不好。一个人有充实的工作，要以工作为重。不能影响工作，特别是2O后出生的人，玩游戏成瘾，放学作业都不做，先玩手机。放年***了也玩的不以乐乎！有工作单位的人，要有自我控制的能力，白天有电话来了接一下，微信朋友圈有新消息应在适当时间回复，每天控制手机，流量不得超过二小时！包括回消息等最为宜。闲时在家里无聊时，多找点家务事做，沒家务事多学知识，练练字，学学画，不要养成恶习。手机玩久了，一坏眼睛，手指也会发麻，对身心健康有毁灭性伤害。
一、改变行为习惯，用一颗索子把手机捆在皮带上，只留20公分距离；
二、终极***，把手机丢河里，用锤子锤西巴烂，不建议这种方式；
三、培养其他爱好兴趣，多出门，加强锻炼身体，以此分散玩手机的行为，改变不良嗜好。具体见***：
爱玩手机没有错，说有错，错就错在玩手机时没有目标！
设定目标，是控制玩手机人的根本。因为玩手机和做事情一样，只要有目标，就会有***就会有节制。如果没有目标，由着它性子，东一下，西一下，费时间不说，而且很费神，最后也得不了什么结果，还会落个玩手机的名声。如果有目标，就会有步骤的，有***地利用手机为自己所要做的事情服务，由于目标清楚同时使用手机也会自觉的有所节制，因为做的与目的无关的事都是徒劳。
作为外人要控制他人玩手机，只能送一句话，堵绝不如疏导有效果！
如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？
戒掉手机的习惯其实很容易，只不过你要花费点时间，
第一步：咱们现在就从头条开始搜索有关(戒掉玩手机的习惯)这一类的原创文章，头条非常强大，各种建议都会有的，估计能满足你戒掉玩手机的习惯
（1）找到有关戒掉玩手机习惯的文章，每一篇好好看一看，认真拜读
（2）把这一类的文章分类收臧，
（3）挑出适合你这个年龄段的文章
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第二步：每天早晨醒来第一件事搜索关于戒掉玩手机习惯的问答，选择适合自己的方法，坚持下去，实在戒不掉，就继续搜索～～
第三：出去旅游，找一个没有网络信号的大山里住一个月再出山，如果发现还是戒不住玩手机，那就再进大山2个月，如此循环加码直到戒除为止，
以上建议仅供参考，
到此，以上就是小编对于上班老是玩手机技巧***的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班老是玩手机技巧***的2点解答对大家有用。
