大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于改变生活的技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍改变生活的技巧的解答，让我们一起看看吧。
你把生活过的一塌糊涂的时候，你会想从哪方面改变？
你好，很高兴能够和你探讨这个问题。
1、复盘找原因
我会回想自己所经历的一切，到底是因为什么让自己的生活过得一塌糊涂。自己理想的生活状态是怎么样的，现实生活有多大的差距。是自己要求太高，还是太爱攀比别人的生活导致的。自己是不是太浮躁，想太多，心态不好，没有认识到这个生活的本质。认认真真把自己的过往想过一遍，看看问题出现在哪里。哪里做得不够好，哪里影响到自己的生活节奏等等。找个时间认真想想。
2、学会接受现实和自己
有的时候生活并没有想象的那么一塌糊涂，都是自己想太多导致的。比如自己的出身，学历，长相这些，这是我们无法改变的。还有我们的原始家庭，这都是每个人生活的现实，不得不接受的现实，也无法改变的。所以对于这些自认为不如别人的先天条件，不要想太多。接受这个现实，无论现在自己怎么样的，先接受现在的自己，不要怨天尤人。不用太过多的攀比和活在别人对世界的要求和目标里。乐观面对自己所拥有的，珍惜当下和自己所拥有的。学会接受现实和自己。
3、放下过去，改变心态，做自己
过去无论过得怎么一塌糊涂也好，都过去了。放下过去，忘记过去。认真做自己，认真梳理自己的生活，定好生活的生活的目标，不要去攀比别人的那些的好与不好，只管努力过好自己的生活就好了。想要什么都就去努力，也不用抱怨父母，抱怨世界的不公平。不用做无谓的彷徨，不做无益的叹息。
不知道这个一塌糊涂指的是什么？每个人有每个人的生活方式，比上不足比下有余。在我的感觉上，只有把富足幸福的家庭搞得妻离子散才叫一塌糊涂，如果真把家庭搞成了这个样子，那就该好好反省一下自己，是什么原因造成的？自己插足别人还是别人插足自己？是婆媳不和睦还是夫妻之间没有相互体谅？只要是把婚姻家庭过的一塌糊涂的，一定是可恨之人必有可恨之处。所以，好好反思自己，想改变命运必须先从自身做起，有句话说的好：改变不了别人就先改变自己！让自己融入到大家的圈子里去。
先改变自己，先改变自己的生活习惯。再改变自己的生活环境，无论是生活还是心灵先给自己来一场 断 舍 离 。把不需要的东西，无所谓的人 该扔就扔，该断就断，然后你会发现身心舒畅。再多读一些书，多学习专业知识充实自己。任何时候都不要停止学习。然后就是热爱生活，书读多了，脑子里就会闪现出很多美好的句子。你就会发现生活明朗，万物可爱。让自己忙起来吧！不断的充实自己～远离负能量。送你一句话，你有多自律，就会有多自由！从现在开始 改变自己吧！
感谢邀请，我是@有梦 。生活出现问题，当然要先从自身找原因！虽然事情的发生不是单一的原因，但是任何能做改变的时候我们都要先改变自己。因为，只有先把自己改变的更好，一切才会好起来。只有你够优秀，生活才能精彩！
试着把生活清零重启。
当你东抓西抓，想拼命挣扎不失去的时候，你已经败了。
不如索性放手，当你是个刚出生的婴儿，一无所有，连衣服都没有，带着母亲的脐带，从头来过。
首先，扔掉过去。
你一定知道生活过得不好的原因，找到源头，把所有导致你过得不好的东西扔掉。
比如，整理自己的东西，扔掉它。整理人脉，那些让你痛苦的关系，断掉。工作不开心，试着找新工作，换掉。
当现在状况已经让你觉得痛苦，焦虑，一定要先学会放手。
人，钱，物，先放下。
其次，给自己重新输入好能量。
我在人生谷底，痛不欲生的时候天天夜跑，人生是孤独的，你只有靠自己。试试运动，能给你输入能量。
到此，以上就是小编对于改变生活的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于改变生活的技巧的1点解答对大家有用。
