大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕玩手机的技巧视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怀孕玩手机的技巧***的解答，让我们一起看看吧。
孕期不能玩太多手机吗？那除了看书，孕期还能干什么打发时间？
你好，很高兴为你解答这个问题！孕妇必定身体异于常人，一味的看书和电视也枯燥的很，我这里有几个适合孕妇平常做的，还不错，适合参考一下 一, 孕妇不是不能玩手机，而是得有一个度，我建议。每天不超过一个小时。 二, 时不时的也可以看电视，但每天不要超过一个半小时。 三, 孕妇可以练瑜伽，我说的指那些孕妇专练的瑜伽，这个可以咨询一下 ，孕妇瑜伽。必定动作轻盈幅度也不大， 所以适合每天练练， 四, 孕妇可以每天用低音炮，下载音乐，声音柔和，放在小肚子上面，这样进行胎教，以后生出的孩子，也喜欢听音乐（这个是我咨询正式的胎教专家学的） 最后一个，孕妇可以养些花花草草，不要养些***性的花草，比如滴水观音，夜来香，这些等等，都是有害的，尽量不要去养，我建议几种花草，比如，铜钱草芦荟，吊兰 肉肉 八面来财，这些对身体好的，释放氧气多的花草，尤其种植 吊兰 最好，希望对你有所帮助。
孕期不适宜玩儿手机太长时间，倒不是因为辐射的原因，而是因为玩时间长了对颈椎，尤其是视力不好。偶尔玩一玩手机，***一下，也是可以的，不必要太过惊慌。其实凡事有个度，即便不是孕妇，正常人玩手机时间长了也会带来一些危害，比如说是影响视力，颈椎不适等症状。在孕期保持一种平常的心态就可以，日常生活，没有必要太大的改变。
1、看书。
看书是一个比较好的选择，可以看一些诗词散文，只要是自己喜欢的，在这个过程中，对孩子来讲也是一种胎教。
当然看一些有关孕期知识的指导，还有关于育儿知识的书，就更好了。提前用知识装备自己，这样生完孩子以后也可以不用慌张，应对起各种育儿问题，可以得心应手。
2、看电视。
看手机比较费眼睛，可以选择看电视，毕竟屏幕大，看起来也舒服一些。
很多孕妈妈喜欢追剧，但是注意尽量不要看，情节比较恐怖或者是紧张的剧情，以免影响到自己的情绪。当准妈妈处于一种紧张焦虑的状态下，宝宝也会感受到就会躁动不安。
手机辐射有多大我不知道，但是几天功夫就能让你的视力严重下降。
我去年怀孕因为胎盘覆盖宫颈口，就是随时都有可能出血，所以大夫要求绝对卧床，我就是整个孕期电视和手机无缝切换，电视还好些，尤其是手机一玩就是几个小时。整个孕期我的视力下降厉害，以前老远就能看到路标，现在是去医院还得走到跟前才能看见是什么科室，而且看手机旧了以后还会依赖手机，一会儿不看手机就觉得缺点什么，为以后的生活埋下了伏笔。
那不看手机还能干什么呢？除了看书我觉得还有一下推荐，
1.拼图，这个不太费脑子而且对视力没什么伤害，主要可以益智，对宝宝也好哦，
2. 学外语，还有就是可以利用这个怀孕的时间学习一门外语，给自己充电，说不定能排上用场，反正闲着也是闲着。
3. diy,如果手巧的话，网上还有那种diy手工制作宝宝的衣服，亲手为自己即将出世的宝宝做一些小衣服，想想就觉得开心😊，连包被也有自己手工缝制的呢！
4.园艺，喜欢花花草草的孕妈可以多买些植物，自己在家里修修剪剪，既赏心悦目又能打发时间不失为一个好的选择。
以上就是我的推荐，希望对孕妈有所帮助。
孕期除了吃好睡好保持良好心态以外，可以多看看育儿方面的文章，例如我经常看的公号大J小D，每篇文章都有语音可以听，还有就是多运动，散步或者孕期体操。
前期准备工作越多，生完孩子会越淡定，因为孩子一旦呱呱落地，你宝贵的睡眠时间就会被拆解得七零八落，身心俱疲，所以要好好珍惜孕期，做足准备。
孕期可以使用手机吗？每天累计3小时距离肚子最少三十公分以上？
曾看过报道，有研究者认为：手机有辐射，如果辐射过量，会影响人体生理系统，也会增加遗传因子突变的可能性，产生坏基因，导致出现先天***婴。
其实，正常使用手机是不会影响胎儿健康的，孕妈妈提到的保持30公分以上的距离，是文献上提到的安全距离，可以放心使用，那明明手机有辐射，为什么还可以使用手机呢？难道不怕导致胎儿畸形吗？没那么严重，了解了这些知识，或许你就没那么焦虑了。
01、手机辐射是符合标准的
手机辐射和微波炉辐射一样，是一种非电离辐射，欧标标准是2.0W/kg，美标标准是1.0W/kg，
《芝加哥论坛报》对不同品牌的手机进行了测试，结果发现两个国外品牌的手机辐射超出了美国的标准，遭到消费者的诉讼。我国的一个品牌符合在2毫米的近距离测试中仍然能符合美标，另外三个国产品牌虽然超过美标但是符合欧标。
现在来说，科技发展很快，全球各国对手机辐射的控制都很严格，会经常进行评测，所以各个品牌也不敢生产辐射超标的手机，一旦超标就面临投诉，就需要整改直符合标准，所以手机是可以正常使用的。
02、我们身边的辐射无处不在
到此，以上就是小编对于怀孕玩手机的技巧***的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕玩手机的技巧***的2点解答对大家有用。
