大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高效生活技巧系列的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高效生活技巧系列的解答，让我们一起看看吧。
如何做到高效读书？
1 先看一看目录与前言，了解该书的重要内容，再选择有兴趣的去浏览。
2 写一写读书心得，只有领悟了，才是真的高效而且有收获。
3 如今信息化时代，可以查询相关的该书学习感言，或对一些值得探讨的问题进一步研究。
以上就是我对您的问题回答，知识海洋浩瀚无垠，要多方探索，培养兴趣，学以致用！
①主食阅读。
也是“生存需求的阅读”。例如，创业者需要阅读《从0到1》《创业维艰》《创新者的窘境》等。此为谋生，物质生活。
②美食阅读。
也是“思想需求的阅读”。例如，阅读《今日简史》《人类简史》《未来简史》《谈美》《西方哲学简史》等。此为谋爱也是谋生，精神生活。
③果蔬阅读。
也是“工具需求的阅读”。例如，职场人要读《结构化思维》，麦肯锡系列书等。此为谋生，物质生活。
④甜点阅读。
也是“休闲需求的阅读”。如阅读经典名著《***山伯爵》《追风筝的人》《人生海海》等。此为谋爱。
一个人的成长史，就是他的阅读史。你的目标是什么，就做什么阅读，补充什么。时间，会给你答案！
《读书效果之我见》
读书分遍读，泛读和精读。生命有限，一个人生命也就那么几十年，以百岁长寿论三万六千五百天。一般的，也就一个甲子六，七十年左右，连吃喝做事睡觉，统共也不过两万天。
期间有三分之一時间要在床第死而复活，三分之一劳动才有饭吃。其它综合利用，包括扯淡的時光，亦不过七千天右。所以人生好似草上轻尘，三春林花，荣枯如眨眼，一点不夸张！
而在这有限的几十年，天下之书又何止用汗牛充栋之多可以形容！既使嗜书如命，想读也是读不完的。怎么办？爱书，那就去涉措吧。所谓涉猎，就是走马观花和下马观花。
我读书，就是走马和下马这种读法。既然老师和先人们开口总提孔子，老子，孟子，庄子和墨子，韩非子，还有孙子左丘明，那就不妨把他们的书找来，先泛泛翻翻，哪怕不求甚解。
啊，原来这就是所谓的先秦诸子百家。然后两汉，两晋，南北朝，五代，隋唐，两宋，元明清，直至民国。好，历史大系的轮廓，基本有个概念。不会牛说马事了，便去充填。
而所谓充填呢？就是找营养了。有营养的书就读，没有营养的，看过内容提要就一目十行或干脆只记下书名。比如巴尔扎克，光《人间喜剧》，他就写了一百0八部，你读得完吗？
中国四大名著。俄国的，法国的，德国的，凡可称为名家的著作，有选择地读它五六百部就一生里基本够用了。不必把自己读成了一个书柜，什么劳什子都装它，陈列它一柜子。
所以谈茅盾，我也知道左拉。提易卜生，我认得雷雨。讲孙子，我晓得近世有还有个克劳塞维茨。论极限施压有多牛，想想读过的中国那部《吕氏春秋》，那才是牛人的祖宗。
所以我的体会，人生有限，要想提高阅读的效果，须在浩瀚的文字书海里学会学游泳。当深要深，当浅一定要浅。既要勇于沉下去，又要在该上岸的地方上岸。
高效读书是一种感觉，满足这两点，大家都能高效读书，时间集中，质量好，收获丰硕。
一个是有读这本书的强烈需求和紧迫感。 并非所有的书都是高效的。 而且，有些书没有效率，就像***小说的鉴赏一样，需要慢慢品尝。 但是，书中一定有效率。 那个，书中有很多应该马上使用的东西。 那个时候，有很强的读书动机和紧迫感。 读这本书一定很有效率，即使没有时间也能抽出时间。 这也是我们读了很多书而着迷的原因。 因为我们有东西。 所以，我们要有效率地读书，就必须在读书中确立这样强烈的欲望和动机，自然会有效率。
二是有信心和信念来实现目标。 书中有我们需要的东西时，事情的结局、精彩的故事、有用的知识等，我们都希望有强烈的读书欲望，但是有实现目标的自信和执着，坚持第一个梦想，坚持第一个欲望，寻找时间，消磨时间，寻找实现自己的方法，读书高效，收获 并非所有的书都需要有效率地读，也不是所有的书都适合有效率地读。 但是，内心的强烈愿望和追求，是我们认真读书不可或缺的精神状态。
【第十期：海尔有识芝士】最有发言权的我驾着七色云彩来回答这个问题！关注本皮的小可爱们都知道，本皮每个月的23日都会发起#读立团#读书栏目去推荐优质书籍、分享感动片段、激励大家读书好习惯！而正是这种坚持也收到了非常热烈的反响！陆陆续续有许多爱读书的小伙伴都加入到了我们读书的队伍，接下来我把方法分享给大家~
那就是……为了让大家有可以互相交流的场地，本皮特地建了一个秘密基地——【头条粉丝培养基地】圈子，方便志同道合的小伙伴们在圈子里相互交流、相互分享！正如前面提到的本皮为了让大家能够更好地交流读书的感受和心得，特意在【头条粉丝培养基地】圈子中设立了每月一期的【读立团】主题打卡活动！为了激励小伙伴们坚持坚持再坚持本皮也承诺小伙伴们有机会赢得价值588元定制礼盒！这种持之以恒的奖励机制确实让好多小伙伴们跃跃欲试并亲身体验，为了便于大家理解，我梳理了一下打卡赢奖励的步骤和规则：
第二步：点击屏幕下端「加入圈子」即可入圈
第三步：进入圈子主页后，点击「主题打卡」
第四步：点击屏幕下端「报名打卡」，即可参与【读立团】主题打卡活动
第五步：点击屏幕右上角「打卡」，即可发布打卡内容
第六步：参与打卡的形式不限（晒文字、照片、视频等皆可），内容需与读书有关，输入内容后点击发布即可
好啦好啦以上就是本皮【如何用圈子打卡培养读书好习惯】的小秘诀，无偿奉献给大家了！也欢迎大家积极加入进来咱们一起读好书好读书~偷偷告诉你们哦，我可是超级宠粉的！
如何适应快节奏的生活？
快节奏的生活是指时间观念强，办理效率高，生活适应能力强。想要适应这种生活，就有给自己做好规划，每天的日程按照半个小时为一个单位做好安排。早餐不能省，不然会影响早上的状态。利用碎片化的时间，关注社会热点和所在行业的热点。现在是信息化时代，关注几个权威的公众号就可以在坐公车、饭隙、上厕所的时间完成。培养动手能力，自己能学会的决不求人。设定短期目标，完成时记得要犒劳一下自己，一顿美食就是不错的选择！
北京是一个快节奏的[_a***_]，快到走在路上的人都急匆匆的，除了遛弯的大爷大妈们，上班的青年一族，都是在快节奏的生活。
那么，如何适应呢？
说实话，我刚来北京的时候，特别不适应这种快节奏，老家一周左右才能接触到的信息和工作内容，在这儿半天就得搞定。
比如为了产品上线，经常熬夜加班到凌晨，每天晚上回到出租屋时，都有点儿怀疑人生了。
其实，等经历一段时间以后，就发现快节奏所催生的影响了，那就是对自我的驱动力。
在老家工作很悠闲，每天都能在下班后学习一些自我兴趣的东西，但在快节奏的生活里，说句不好听的，那就是早出晚归，早上的太阳和晚上的夕阳，你可能一天都看不见。
出门天是黑的，回家天是黑的，坐公交是被挤上去的，坐地铁鞋子都能被踩掉，而在此之外，没有太多人关注到你，大家都很忙，所以只能自己努力。
所以说回到适应，其实没有太多的方法，你只能跟着环境和节奏走，习惯一段时间，突破自己之前意识到的自我认知，就不知不觉中走到快节奏的步调上了。
快节奏的生活都不容易，值得庆幸的是，总归会让我们有所进步和成长。
到此，以上就是小编对于高效生活技巧系列的问题就介绍到这了，希望介绍关于高效生活技巧系列的2点解答对大家有用。
