大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高效生活 技巧书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高效生活 技巧书的解答，让我们一起看看吧。
怎么放慢自己的生活节奏？
社会快速发展的同时很多人崇拜效率为王，不过，过快的效率导致过大的压力，也往往让人忘记了为什么而出发，为什么而努力，或许，在繁忙的工作和生活节奏中，我们需要将自己适当的慢一下，想一想自己所需要的，缓解缓解压力，放松放松心灵。
首先，应该自行区分一下自己将要处理的一些事情，哪些是急于处理的，又有哪些是可以缓一缓晚点在做的，那么把该完成的先完成之后，不妨休息一下，这样总体的生活节奏也就有所放慢了。
其次，奉行效率至上的人一般注意力都比较集中，专注完成一件事情才会达到很高的效率。但是注意力过于集中，对于注意力之外的事情就变得漠不关心了，不妨多关注一下身边其他的事情，也有助于放慢自己的生活节奏。比如在工作之余关心一下身边的同事与朋友，他们会分散掉你部分的注意力，也能给予他们作为同事与朋友应有的关心，有助于你们之间关系的发展也有助于放慢生活的节奏。
在休息的日子里也不要忙于工作或者处理一些琐事，该休息的时候就应该好好的休息，可以和父母出去走走或者约上自己的好朋友出去喝喝下午茶，感受一下什么都不做时间流逝的感觉，也能让自己紧绷的生活状态得到放松，其实适当的休息能够更好的更高效的完成未完成的事情。
另外在世界上快节奏的地方不再少数，而慢节奏的地方也比比皆是，所以在休***的日子还可以为自己选择一个慢节奏的旅游地点，去享受一下慢节奏的生活。一开始可能还不习惯，但是一两天之后就会享受起来了。早上可以喝喝早茶，下午又可以和当地人喝喝下午茶，和他们聊聊天谈谈心。
慢节奏的生活更加容易发现生活中不起眼的美，而快节奏高效的生活作风往往会忽略掉生活的精彩瞬间。这就是为什么很多美的镜头、经验的镜头都是用慢镜头记录的，而快镜头就只能记录下模糊的曲线了。想放慢自己的生活节奏还可以在自己的家中养一点花花草草或者小宠物，那么久不可避免的花费一些精力在它们身上，培养一定的感情，自然而然的就慢慢放慢自己的生活步伐和这些可爱的小生物生活在一起。
说到底奉行效率至上的人想要放慢节奏就应该转移一些注意力去观察生活中的美，这样才不会觉得自己慢下来就是在浪费时间了，因为奉行效率的人一定觉得慢节奏就是在浪费自己的时间与金钱，但是转移一部分注意力做些有意义的事情也未尝不可。
***定律在生活中怎么应用？
你好，我是生活领域“鱼酱的生活”的鱼酱，很高兴能回答你的问题。 “***定律”又叫巴莱多定律，是意大利经济学家巴莱多发明的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数，却是次要的，又称“***法则”。简单的说就抓住主要的放弃次要的提高效率，关于***定律在生活中怎么应用？个人认为在生活中的应用主要体现在区分出轻重缓急。生活中的琐事很多，一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的，要学会合理分配的时间和精力。找到对我们最重要的20%的事情，然后把我们80%精力和时间都放在这20%的事情上面去，认真的把这20%的事情做好从而产生最好的收益。具体如何才能在生活中运用好***定律呢？我个人总结如下： 1.抓住重点设定好20%的目标：端正态度，改变行动方向，把注意力集中到这设定好的最重要的20%的事情上。并且给这20%的事情，根据轻重缓急排出具体的***完成的时间表，定出远期和近阶段完成任务，并做到永远先做最重要的事情，要毫不留情的抛弃低价值的活动；
2.注重行动强化执行：定好目标必须每天安装***表执行，必须持之以恒的坚持下去不可半途而废物。
3、做好总结归纳：必须做到时刻注意分析方法，总好阶段性的总结归纳抓重点，并运用八二定了思想，不断自我检查是否按***在完成。
总而言之, 合理高效的在生活中运用***定律，会事半功倍的实现自己的生活目标，而不是漫无目的和无效率的。人生每个阶段的目标都是不同的，找到正确的目标并仔细***，你将有一个高效和成功的生活，以上是我对***定律在生活中的运用的理解，希望你能喜欢。
到此，以上就是小编对于高效生活 技巧书的问题就介绍到这了，希望介绍关于高效生活 技巧书的2点解答对大家有用。
