大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咕咚生活收纳技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍咕咚生活收纳技巧的解答，让我们一起看看吧。
如何合理减重？
没有什么别人的锻炼或者减肥方式是适合所有人的，比如我，28岁时140斤，每天4餐，一瓶大的饮料，小吃不断，后来在房顶跑步，一圈25米，一开始50圈，后来保持100圈，28天瘦到110斤，当然每天的饭量适当减少，宵夜不吃，5年后又到了140，天天在跑步机上跑半小时以上，结果一个月下来一斤都没减，而且饭还比原来吃得少，再后来是得了胃溃疡，才减下来的，所以总结下控制饮食就可以达到减肥的效果，如果能配合适量的运动最好，早餐最好是吃面条，我每天早餐是一碗面，先用蔬菜煮水，然后下面，再放三个圣女果大小的西红柿，能不吃猪油就最好别吃。这样既补充了营养还得了维生素。 到中午不喝饮料不吃任何零食，水想怎么喝就喝。中午看你的工作来吧 肉可以吃，但吃瘦肉或者鸡肉，蔬菜要多吃，可以吃水果。 下午之前还是一样，晚上随便吃点就好，馒头加菜最好。我每餐之前还用卷心菜打汁喝。现在体重118左右 每天坚持去游泳，现在感觉体重上上没任何问题，等把胃养好了，那真是越活越年轻
看身高体重，其实楼主不属于肥胖体系了！不过作为女生，每个人都觉得自己是胖子，恨不得自己拥有模特身材，于是给自己设定一个每天跑10公里的目标，告诉自己，坚持3个月，我也能拥有***身材！一天过去了，两天，三天，就这样一周过去了，发现自己不仅双腿发软，看着自己的小肚腩依旧没有变小的趋势，于是往床上一趟，减肥***就此告一段落。
减肥过程就像图中所示的曲线，只有积累到一定程度，才会快速减重，达到明显的效果。
很多时候，普通人在到达快速增长点之前，往往是过了很久都没有什么回报，这个时候我们就很容易沮丧，进而放弃。
所以，我们首先得认识到减肥或减重都是一项慢活，需要积累。
那么如何挺高新陈代谢呢？
多吃营养均衡食品，如谷物、蔬菜等膳食纤维食物；多运动，提高肌肉含量会加速代谢（减重应该更强调塑形，可以跟着KEEP做相关训练）；多睡觉，睡眠其实能加速新陈代谢，非常利于减肥。近期研究甚至发现，充足的睡眠比运动减肥效果更好。（不过大伙千万别就此躺尸啦！）你会发现坚持3个月后不管是身材还是精气神都会有明显的改变。
减肥除了运动，更重要的是管住嘴。我从9月底开始减肥，早餐吃全麦面包或一根玉米，午饭七八分饱，晚上就吃一个苹果，体重已经从120斤降到106斤，也就两个月不到的时间。祝你好运！
我介绍了一款自己和家人用过的很好的中药外敷肚脐减肥产品，被亲们投诉了，所以很伤心，
以前饿，我也饿过，针灸也扎过，罐也拔过，按摩也按过，奶昔也喝过，埋线也埋过……几乎使用过市面上所有产品减肥，要么是没有效果，要么是反弹，只有这次有效还没有反弹，三个月瘦了25.斤，6个月了0反弹！大家也别问你是什么，怕投诉啊😭😭
谢邀，首先强调一点，节食对减肥并没有帮助，另外，肥肉不是短时间长上去的，所以也不能在短时间就减掉，运动是一个好方法，但是需要长期坚持，初期不要在意体重的波动，这是必然的过程。建议不节食，而是调整饮食，大油的东西就先戒了吧，糖，酒，零食等等都不要碰，主食以粗粮为主，蔬菜任选，肉类以鱼为优选，鸡肉，牛肉等蛋白含量高的也不错，但是做法得简单点，片片鱼这种就算了，可以清蒸，如果忍不住想吃零食，就吃水果，或者无糖酸奶。
希望你把运动坚持下去，等你基础代谢提高后，偶尔吃一两次火锅也不会有影响的
哪首歌里有让你说一句爱我你会不会爱我我也不太确定？
歌词是“如果让你重新来过，你会不会爱我，爱情让人拥有快乐"，歌名《爱河》。
歌名：爱河
歌手：蒋雪儿
作词 : 许云上
编曲：尤起胜
混音:侯春阳
翻开了我，已经褪了色的相册
但我看清了自己，守在诺言里骗着自己
HO 为什么说不出口，难道分手就不能做朋友
宝宝临近预产期，准妈妈的待产包囤货清单有哪些？
孕妈们你们准备的怎么样了?
下面分享下需要准备的母婴用品及医院待产包吧
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✅新生儿用品
▪️纸尿裤试用装若干(NB/S各两包)
▪️水洗隔尿垫/一次性隔尿垫
▪️5***/59码衣服(各两套)
▪️包被2个
▪️襁褓巾、襁褓睡袋
▪️纱布小方巾4条
今天难得有空闲，娃让我妈妈带出去玩去了，自己真是放松的一天，回想起来当妈妈已经一年了哟，这一年中一些母婴用品对我来说简直是母婴神器，到现在我都还有在用它，接下来个分享一些我觉得好用的，还有该囤货的，不该囤货浪费的，给你们排排雷
待产囤货：
🔢奶瓶是最重要的
防胀气，宽口径，高颜值
具备了所有优点，可以用到一岁多，礼盒包装送人也很好
🔢折叠浴盆
住院那几天在医院洗，回到家就需要自己在家里洗了，很方便不占[_a***_]，可以折叠起来，我选的悬浮垫可以躺上面，不用担心头部进水，新手妈妈们记住，买肚脐贴贴住肚脐
1、衣服类
衣服（4套）：主要是准备住院期间穿的衣服，3套，最好***用纯棉的，顺产时极易出汗，纯棉吸汗性好，穿着也舒服。外衣最好是开襟外衣。出院时还得准备一套出院时的穿的衣服。
哺乳衣（2套）：我住院的医院有发哺乳衣，但感觉材质不咋好，我也事先购买了2套。在医院时就需要哺乳，我认为有必要购买。
哺乳文胸（5个）：我其实准备了很多个，但是我觉得带到医院待产的准备5个就差不多了。
防溢乳垫：这个我也买了几盒，但我产后便奶水不足，其实买了感觉也没多少用。不过我认为还是得准备着，万一奶水很足呢。
一次性***（2包）：产后排恶露量很大，虽然会用卫生巾，但是很容易弄脏***，而且在医院我感觉也不好清洗，还是买一次性***好，丢掉就行。如果穿不惯一次性***的姐妹，一定要多准备几条***，我觉得至少在6条以上。
卫生巾（30片）：要买产妇卫生巾，虽然产妇卫生巾与我们平时用的卫生巾外观差别不大，但是产妇卫生巾是经过多次消毒的，比我们平时用的更加卫生，能够降低感染的概率。
护理垫（12块）：这个是用来隔离恶露的，如果有洁癖的可以多准备几块。
卫生纸（5卷）：这也是用来隔恶露的，多准备些卫生纸便可以少准备些护理垫。
奶爸先分享准妈妈的入院待产包清单，分为三种情况，一种是无论是顺产还是剖腹产都需要准备的物品，第二种是顺产妈妈要准备的物品，第三种情况是剖腹产妈妈在顺产妈妈的基础上要增加的物品清单。
都需要准备的物品：
1、入院证件：
产检材料、入院通知单、准生证、夫妻双方***、医保卡、户口本、结婚证。
3、洗漱用品
牙刷、漱口杯、梳子、香皂、洗衣粉，
4、餐具：
👼宝宝快出生了，待产包不知道怎么下手？？别担心这篇文章告诉你，待产包这么备没问题👌
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🌸妈妈篇🌸
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🌟证件类🌟
1.双方***及复印件
2.户口本原件及复印件
3.医保卡、结婚证
4.准生证（个别地区）
5.孕保手册or产检档案
佩戴哪些文玩手串会比较养生？
最有养生价值的手串有以下几种：一，沉香。主要功效，清痰润肺，保养呼吸道。对于肺病，呼吸系统疾病有***治疗效果。
二，海南黄花梨（降香黄檀）。主要功效，醒脑安神，平稳血压，静心养气。
三，小叶紫檀（檀香紫檀）。清除疲劳，平缓血压，活血化瘀，除燥降湿，内服可治肠胃病，止痛。
其他的如：崖柏，沉香木（注意沉香木不是沉香），香枝木等等由于多少含一些芳香物质，也有一些人很喜欢。这里就不一一细说了。
给大家说一下南红手串有怎样的养生功效！
1、养生功效：除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目，促进血液循环和人体新陈代谢，使皮肤润滑。
2、改善秋冬手脚冰凉，调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效。
3、舒缓压力和提高睡眠质量，帮助增强人体免疫力和抵抗力。
1、渗透原理
手串上的天然粒子会透过皮肤，渗透进毛细血管，加入参与循环，从而治病。
2、磁场原理
有的矿石类的手串含有一定磁性或者放射性，戴在手上会影响人体的磁场。
3、穴位原理
以上几点即没有科学依据也没有临床证明，完全是美好的玄学猜想。
首先皮肤是人体最好的防御层，能抵御外来的自然渗透，如果你认为好的物质能渗透进皮肤，空气里的所有污染也能渗透全身，只带一个手串那能够用。其次手串的分量不足以对穴位造成***，***师在***穴位时承受人有的都会痛的嗷嗷大叫。磁场更是已被批倒批臭的伪科学。
谢邀！
看到这个问题很无奈，虽然我也是文玩商人，但我想说：你们都被忽悠了！
文玩就是文玩，与直接养生健康无关！佩戴文玩手串，玩的就是心情，盘的就是过程，要的就是那个心境！那些说佩戴什么手串就会有什么功效的人，不知道居心何在！
比如蜜蜡，按照《本草纲目》等药典的记载，确实有医疗保健作用，但中药的应用，需要炮制，需要相互配伍，需要外敷，需要内服等等手段，你就拿一串珠子带上，到底能起多大作用？
比如海黄，确实有止血止痛的药效，但也需要加水研磨、磨粉外敷等步骤，就光带一个被包浆彻底封闭死的珠子，你感觉会有作用吗？
如果说对健康有益，就是心情，盘玩时的心情，或者可以对养生起到间接的作用！
或者，***如你够土豪，建议家里的家具换成海黄紫檀的，长期居于此环境，才会对健康应该是有点益处的吧！
手串的养生功效，个人认为纯属炒作没有科学依据，虽说各种名贵红木经科学研究具有一定养生功效，但想通过佩戴来达到养生效果，那是微乎其微。倒是个人认为通过盘玩手串，动动手指头，可以活动筋骨。对于当下年轻上班一族的鼠标手和微信手应该有一定效果。而且盘玩手串，对于磨炼人的心智，提升个人品行，修身养性是有一定作用。但这种个人品行修行也主要靠个人。个人意见仅供参考！
到此，以上就是小编对于咕咚生活收纳技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于咕咚生活收纳技巧的4点解答对大家有用。
