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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于胃痛的生活技巧的问题,于是小编就整理了2个相关介绍胃痛的生活技巧的解答,让我们一起看看吧。
胃疼,怎么注意饮食?
胃疼常见的原因是因为在慢性浅表性胃炎,胃十二指肠溃疡在胃酸***,内分泌等因素的影响下产生的不适表现,常上腹部疼痛,有时候也可以背部疼痛。
胃疼除了药物治疗原发病外,饮食也是有相当多要注意的地方
一、食物要尽量嚼细,这样可以减少粗糙食物对胃粘膜的***; 尽量做到进食易消化、保证食物的营养。
二、宜节:饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时;
三、食物一定要卫生,防治外界微生物对胃粘膜的侵害;
四、饮食要注意清淡:少食肥、甘、厚、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。
五、食物要做熟:避免生、冷、硬食物,少喝冰冻饮料,饮食要规律规律,不能暴饮暴食。
六,可以多喝稀饭:可以吃点大米山药粥,也可以吃点小米南瓜粥,这些粥类都有一定养胃的作用,适量,规律,在喝粥的时候还可以吃些含苏打的面食或苏打饼干等碱性食物,有中和胃酸的作用。
谢谢邀请: 临床上引起胃部疼痛的疾病很多,常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、急性胃痉挛、功能性消化不良、胃癌等疾病,治疗胃病饮食是很重要的,尤其是慢***。老话说的胃病七分养三分治就是说的饮食治疗胃病,下面我就谈谈胃疼的饮食。 1.食物要多样,不能偏食,因为不同的食物中有不同的维生素及矿物质,只要多样化的进食,才能补充人体必要的维生素及矿物质,促进了胃肠的营养,能起到胃病治疗作用。 2.少吃熏制、腌制的食物,不吃霉变食物,比如各种烧烤、酸菜、腌菜、腌制的肉、剩饭、剩菜、已经有霉变味道的肉。因为这些食物中存在亚硝酸盐、真菌霉素等,并且高盐破坏了胃粘膜。 3.避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物,我们在生活中要做到吃饭慢慢咀嚼、嚼碎,饭不要过烫、食物不要过硬,不要喝浓茶、咖啡、冰饮料,不要辣子、麻辣粉、麻辣火锅等对胃有***的东西。 4.不能饮酒,不要吸烟,不要熬夜,不要服用对胃有***的药物。
只要我们注意了饮食,按时吃药,胃病慢慢会好转,自然胃疼就消失了。不注意饮食,急***变成慢***了,慢***长期不愈,胃疼时好时坏。以上就是我的观点,还有疑问可以在评论提出。关注阿祥哥,关注健康。
胃痛虽可由多种疾病引起,但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病,因此对胃痛者的饮食调理尤为重要,胃痛病人的饮食要求如下:
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种***性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
5、过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。
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胃疼,怎么注意饮食?胃是消化系统的疾病,平时病发胃肠疾病,一二指肠球部溃疡,胃穿孔,胃癌等胃部不适症状,严重影响健康,要出医院🏥做检查,不要误病。
胃病患者要忌口饮食习惯。不要喝洒,不要咖啡☕️,和炸,煎,辛辣性***的食物,不暴饮暴食,硬的东西不要,少吃多餐。
食点水果蔬菜,鱼类和肉内,吃容易消化食物。...........
胃痛是以胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主的病症。
胃痛在饮食要注竟以下几方面
(l),不要饮食过量,保持少吃多餐,饮食宜清淡容易消化食物为宜,不要暴饮暴食,或饥饱无常。
(2),不要过食生冷,硬物,或食后受凉,注意四时气侯变化,适时增减衣物。
(3),不要过食肥甘味厚,辛辣,油炸食品,应禁烟,戒酒,
(4),若胃痛时续发作,则应在一定时间内进流质或半流质饮食。
半夜总是胃疼,如何能缓解?
如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行的方法可以缓解疼痛:
(1)揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手 交替进行,疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3 6次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
(3)揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
除了按摩之外,食疗也可以缓解胃痛,下面的食疗方法你需要学起来!
(1)虫草百合鸭肉汤
材料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。
你好,作为一名胃肠外科医生,我来回答一下你的问题。
半夜胃疼,到底是什么原因呢?半夜出现“胃疼”,我们医学上成为饥饿疼,常见于餐后2至4小时,夜间也可以出现,表现为上腹部,肚脐附近的疼痛,没有放射性,有的患者可被疼醒,进食或者口服抑酸药之后,可以缓解。
这是比较典型的十二指肠溃疡的症状,十二指肠溃疡的患者,大部分存在胃酸分泌过多,饥饿状态下,分泌的胃液直接作用于胃和十二指肠粘膜,可引起疼痛不适,进食后,食物可以稀释胃酸,降低疼痛感。
怎么样确诊
如果出现半夜胃疼,需要做一些检查来明确诊断,例如上消化道造影,明确溃疡的部位,大小和性质。胃镜是最准确的诊断方法,可以胃镜下观察溃疡的不大,大小,数目,有没有出血糜烂,还可以取病理活检,进一步明确诊断,了解有没有溃疡恶变的情况。
怎么治疗
如果确诊是十二指肠溃疡,需要口服抑酸药物,抑制胃液的分泌,例如奥美拉唑,埃索美拉唑等等,还可以口服一些保护胃粘膜的药物,例如达喜,洁维乐等等。
平时注意事项
平时需要清淡饮食,食物中少盐,不是辣的,***性强的,例如花椒,胡椒,辣椒,生姜等等。戒烟戒烟,规律饮食,少量多餐,规律作息,不熬夜等等。
希望我的回答对你有帮助,欢迎留言咨询,更多医学科普,请关注我。
到此,以上就是小编对于胃痛的生活技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于胃痛的生活技巧的2点解答对大家有用。