今天给各位分享夜间玩手机技巧视频的知识，其中也会对夜晚玩手机小贴士进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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经常用手机怎样保护眼睛
1、将手机灯光调低 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。2 选择台灯 玩手机时选择低亮度的背景照明灯。
2、降低手机灯光 晚上躺在床上看手机，尽量把手机灯调到最低，不要把手机屏幕对着眼睛，光线直射，不会转弯，更不用说辐射，最好向下倾斜约45℃，不要向上倾斜，所以颈部力大，长时间疼痛。
3、调整夜间模式，在手机上阅读电子书或观看***时，请将手机调至夜间模式。建议屏幕选择冷色。因为眼睛越鲜艳，眼睛就会越困难，很容易出现疲劳，增加近视等眼病的发病率。保持正确的姿势，玩手机的时候不要侧躺，因为侧躺看手机会对眼睛造成很大的压力，导致左右眼睛的视力出现偏差。
4、整天在家看手机，保护眼睛的方法：多眨眼，每分钟15～20次；多休息，记住「20-20-20」原则（每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。
手机夜间模式怎么调
1、若您使用的是OPPO手机，可进入「设置 显示与亮度」开启暗色模式；或下拉控制中心开启暗色模式。
2、进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗，请放心使用。切换浏览器夜间和日间模式：进入浏览器--点击“≡”图标--然后选择夜间模式/日间模式。
3、打开手机，看到浏览器，如下图。打开浏览器，看到右下角竖的三点，如下图。点击右下角竖的三点，看到夜间模式，如下图（看到浏览器变暗是说明夜间模式是打开的，变亮了就是关闭了）已关闭夜间模式。打开百度，如下图，看到我的。
晚上房间内该不该开灯玩手机,怎么样才最不伤眼睛?!谢谢!
当然要开灯。建议把手机亮度调低。玩手机的时候，应保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
夜里玩手机是很容易伤害眼睛的，所以晚上尽量减少玩手机的时间，如果是夜猫子比较喜欢在晚上玩手机的话，那么就在光线充足的情况下，使用手机，手机亮度也应该设置到合适的范围。要想减少对眼睛的伤害，首先就是要保证光线明亮，不要在黑暗之中玩手机，这样会让眼睛的损伤比较大。
不要侧躺身体玩手机 侧躺对眼睛的压迫力最大，这样会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造成供血不足，时间一长眼睛就会出现膨胀感，易出现短时性影像重叠。调低手机屏幕亮度 晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调低，很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。
手机夜间模式怎么设置
1、若您使用的是OPPO手机，可进入「设置 显示与亮度」开启暗色模式；或下拉控制中心开启暗色模式。
2、进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗，请您放心使用。可以进入设置--声音与振动--专注模式--睡眠，开启睡眠模式。
3、打开手机，看到浏览器，如下图。打开浏览器，看到右下角竖的三点，如下图。点击右下角竖的三点，看到夜间模式，如下图（看到浏览器变暗是说明夜间模式是打开的，变亮了就是关闭了）已关闭夜间模式。打开百度，如下图，看到我的。
4、方法一 首先打开设置，选择显示和亮度 点击深色模式，可以设置定时开启或者全天开启 方法二 下拉手机打开通知栏，再次下拉展开更多，激活深色模式按钮即可 以上就是华为手机怎样打开夜间模式的内容。
5、设置手机夜间模式的具体步骤：打开手机中的设置，在下拉菜单中找到“显示与亮度”并进入。在下拉菜单中找到“夜览”并进入。选择设定时间，这里可以直接选择“从日落到日出”或者“自定时段”。还可以在色温选项下调整屏幕的色温。
关于夜间玩手机技巧***和夜晚玩手机小贴士的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
